kick light – kickboxing

Il Kick Light è una variante “a contatto leggero” della Kickboxing pensata per chi cerca un compromesso tra tecnica, intensità e controllo. Il corso è rivolto a ragazzi e adulti da 15 anni in su, ed è perfetto sia per chi si avvicina per la prima volta a questo mondo, sia per chi vuole allenarsi in modo tecnico e dinamico.

Durante le lezioni si imparano e si applicano tecniche di Kickboxing con pugni e calci, come nel Light Contact, ma con la possibilità di includere calci bassi (colpi alla coscia interna/esterna) — con le giuste protezioni e con controllo — cosa che rende lo stile più completo e vario.

Il corso si adatta a ogni livello:

• Principianti: imparano le basi in un contesto controllato e sicuro, sviluppando consapevolezza corporea e coordinazione.
• Allievi più esperti / agonisti: perfezionano combinazioni, tecnica di calci e pugni, tempismo e strategia, mantenendo un allenamento intenso e completo.